🫠 지금 ‘포기하려는 마음’이 올라온다면｜지치지 않고 이어가는 법

안녕하세요, 맘고입니다.

요즘 따라 자주 드는 생각이 있어요.

“그만두고 싶다…”
“근데 여기까지 해온 게 아까워서 포기는 못 하겠다.”

누구나 한 번쯤은 포기와 꾸준함 사이에서 흔들리는 시기가 오는 것 같아요.

저도 요즘 그런 흐름 속에 있어요.
해야 할 일은 많은데 손이 안 가고,
글도 쓰기 싫고, 카페 일도 루틴처럼 반복되고…

“왜 이렇게 지치는 걸까?”
“내가 이걸 왜 시작했더라?”

🌀 포기하고 싶을 때, 가장 먼저 필요한 건 ‘긴장 풀기’

예전엔 이런 시기가 오면
‘정신 차려야지’, ‘내가 왜 이렇게 나약해졌지?’ 하며 스스로를 몰아붙이곤 했어요.

그런데 지금은 조금 다르게 반응해요.
“그래, 지금은 내가 좀 많이 지친 시기야.”
“잠깐 쉬어도 돼.”

긴장을 풀어주는 말이 오히려 다시 나를 움직이게 하더라고요.

🌿 ‘계속하기’보다 중요한 건 ‘잠깐 멈추는 용기’

포기하고 싶을 때
가장 필요한 건 결심이 아니라 여백이었어요.

• 아무것도 안 하고 멍 때리는 10분
• 창밖 보며 커피 한 잔
• 노트에 "지금 하기 싫다" 쓰고 덮기

이런 행동들이 ‘완전히 내려놓기’와 ‘계속 붙잡기’ 사이의 숨구멍이 돼줬어요.

진짜 포기는 대부분 ‘버티기만 하다 지쳤을 때’ 오더라고요.
그래서 저는 “쉬는 것도 꾸준함의 일부”라고 믿기로 했어요.

✍️ 내가 포기하지 않게 해준 작은 루틴 3가지

1. 글을 안 쓰는 날에도, 노트 한 줄은 남기기
   → “오늘 너무 무기력했음. 근데도 썼네.” 그게 다시 쓰게 만들어요.
2. ‘하지 않은 날’을 스스로 탓하지 않기
   → 달력이 비어 있어도 괜찮아요. 텅 빈 날도 나의 일부예요.
3. 내가 왜 이걸 시작했는지 자주 돌아보기
   → 처음 가졌던 마음을 자주 꺼내서 읽어봐요.
   → 이유를 잊지 않으면, 길도 다시 보여요.

🧡 마무리하며…

포기하고 싶을 때는 누구에게나 찾아와요.
그건 나약함도, 실패도 아니에요.
그저 지금은 속도를 줄이고 싶은 마음일지도 몰라요.

“그만두고 싶다”는 마음은 어쩌면 “잠깐 쉬고 싶다”는 표현이 아닐까요?

오늘 이 글을 읽고 있는 당신도,
지금 그 마음이 올라왔다면 포기 대신 ‘하루 여백’을 선택해보세요.

그리고 다시 천천히, 당신의 속도로 돌아오면 돼요. 🌿